お疲れ様です。
今日のレスカームサーフショップは木曜日のため、定休日となっています💁♂️
お休みの日にサーフィンをガッツリやろうとすると波がないですね😢
サーファーあるあるですね(笑)
年齢とともに体が丸くなりサーフィンのキレが悪くなったため、これはアカン！！！と思い、丁度一年前の今日からトレーニングを本格的に取り組みました🏋️♂️
サーフィンのためのトレーニングを本気で1年続けてみた結果。
そしたら体がこうなりました・・・🤔
ハイ！！！！！！！
ドンッッッッッッッ！！！！！
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プニ男からゴリゴリになれました(´◉◞౪◟◉)
いやぁ～・・・江崎1年間しっかり頑張りました🏃🏾♂️
体重や体脂肪なども減少して日常生活やサーフィン時の動きが軽い♬軽い♬
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これが今日の朝の体重計で計測した数値ですが、トレーニングを始める前のポッチャリ体型はやっぱりダメっした(笑)
ちなみに筋肉でコーティングしすぎても【夏は体脂肪が8.2%】やりすぎだったため、最近はちょっとだけ肉を付けました😁
自分がしているトレーニングはサーフィンのスキルアップや体のシェイプアップに効果抜群ですが内容は内緒です(笑)
ただサーフィンがメチャメチャ調子よくなりますよ👍👍👍
トレーニング内容が気になる方はサーフィンスクール時に江崎までお申し付けくださいね(^^♪
ちょこっとだけお伝えしますよ～(#^^#)
ダイエットでお悩みの方などもお気軽にご相談下さいね😉
レスカームサーフショップはお客様のサーフィンのお悩みから体型のことまで解決いたします☺
明日(11/8)の金曜日は13:00からお店をOPENいたします🏠
皆様のご来店を心よりお待ちしております😆
それでは今日はこの辺で～🐾
レスカームサーフショップの11月の営業日程のご案内です！！
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