サーフィンのための自分のトレーニングの一つを公開します。

サーキットトレーニングとなりますが、腹筋に効果抜群なので是非試してみてください😉

最初は結構ツラいですが6分間で終わるのでお手軽ですよ!(^^)!

自分はやり始めは疲れて動けなくなりましたが(笑)

ちなみにこのトレーニングを始めてサーフィンが調子良くなり、一週間で2㎏瘦せました＼(^o^)／

他にもパフォーマンスが爆上がりするトレーニングは色々とありますのでご興味のある方はレスカームまでお気軽にどうぞ～(*^^*)

それでは今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております🏠

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レスカームサーフショップのオリジナルパーカーの受注を受け付けております(^_-)-☆

受注締切日は12/3(日)までとなっております(*^^*)

レスカームパーカーの詳細は

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こちらの記事をご覧くださいm(_ _)m

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